子どもと夏のお出かけに！暑さ対策におすすめのひんやりアイテム5選

暑さがの季節のお出かけは日差しも強くなってくるので、子どもの暑さ対策は十分に気をつけたいところ。今回は、暑さ対策のポイントやおでかけに便利な暑さ対策グッズをご紹介したいと思います！

子どもは熱中症になりやすい！

子どもは大人よりも体温調整機能が未熟です。そのため、熱中症になりやすいと言われています。「これくらいの気温なら大丈夫」「近所の公園に行くだけだし」と思っても、お出かけの際はしっかりと暑さ対策を取ることをおすすめします。

暑さ対策・4つのポイント

お出かけ前にチェックしたい、4つのポイントをご紹介します。

1. 衣服やひんやりグッズで体温調整

子どもは夢中になると暑さも忘れてしまうもの。涼しい衣服や体を冷やすグッズを身につけさせ、体温が上がりすぎないように注意しましょう。

2. 日よけアイテムを組み合わせる

気温だけでなく、日差しから体を守ることで体感温度は変わります。ベビーカーの日差しよけや帽子を使って、日よけを意識してあげることが大切です。また、子どものデリケートなお肌を紫外線から守るためにも、日よけアイテムは常に持ち歩きたいですね。

3. 水分補給で熱中症対策を

熱中症対策で重要なのが、こまめな水分補給です。お出かけの際は、飲み物を持ち歩いて定期的に水分を取らせましょう。遊びに夢中になって水分を取り忘れ、気づかないうちに熱中症になってしまうことを防ぐためにも、大人が忘れずに声がけすることが大切です！

4. 外出先でも冷たい飲み物を

前述の通り、せっかくベビーマグを持ってきたのに、外出先で取り出したらすっかりぬるくなっていた……という経験がありませんか？そんなときは、小さめの魔法びんに氷のみを入れて持ち歩き、子どもが飲む時に氷を入れて飲み物を冷やしましょう。少々荷物は増えてしまうのですが、氷のみにすることで溶けにくく、ベビーマグだけでなくマイボトルの飲み物にも使えるので便利ですよ。

夏のお出かけに便利な暑さ対策グッズ5選

ここからは、本格的な夏が来る前に揃えておきたい、暑さ対策グッズをご紹介します。全て揃えれば体温調整から日よけ、水分補給まで、全方位的に暑さ対策ができますよ！

1. ひんやり 赤ちゃん保冷シート ジェル付

子どもって、背中に熱がたまりませんか？この保冷シートは、付属の保冷ジェルを冷やしてポケットに入れ、リュックのように背中に背負える便利アイテムです。
デリケートなお肌にも優しい綿100%で、水滴が染みない撥水生地。ジェルを取り外してお洗濯できるのも嬉しいポイント。背負って使うほか、付属のひもで抱っこ紐やベビーカーにも取り付け可能です。

価格：1,355円（税込）

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2. ベビーカーやチャイルドシートに取り付けOK カンガルーの保冷・保温やわらかシート 

ベビーカー移動がメインの場合、ベビーカー用の暑さ対策シートがおすすめです。汗ムレせず、最適な温度で5時間保冷・保温する特殊ジェルでレジャーなど赤ちゃんとのお出かけにも対応します。
夏・冬おでかけ時のベビーカーやチャイルドシートに簡単に取り付けOK。そして特殊ジェル袋は、夏は冷凍庫で冷やし、冬は電子レンジで温めて繰り返し使えます。お肌にやさしい綿パイル生地で汗を素早く吸収し、汚れたら洗えていつも清潔です。赤ちゃんの背中や後頭部付近を夏は28度前後、冬は35度前後の快適な状態に5時間保ちます。

定価：1,940円（税込）

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3. 冷却・冷感・UVカットタオル

触り心地がサラサラしており、気化熱を効率的に発生させ、生地に水分が含まれていれば振れば何度でも冷感体験が可能なタオルです。UVカット率98％で真夏の強い日差しからお肌を守ってくれるので、頭や肩から掛けて身体を冷やしつつ、日焼け防止もできます。夏の強い日差しからお肌を守ってくれるので、頭や肩から掛けて身体を冷やしつつ、日焼け防止もできます。また、自宅、アウトドア、室内運動、建築仕事、飲食仕事、トレーニング、ヨガ、登山、公園、釣り、ジョギング、サッカー試合、運動会、スポーツなどにも最適です。

定価：1,399円（税込、4枚セット）

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4. 帽子にインしてひんやり　炎天下の暑さ対策　ヘッドクール

こちらの「ヘッドクール」は、帽子の中に入れて使う保冷剤。帽子をかぶることで強い日差しを避けながら、中の保冷剤が蒸れた頭をクールダウンしてくれる一石二鳥なアイテムです。パットは水に濡らし、軽く絞って帽子に入れるだけ。さらに、凍らせて使うことでより長くひんやり感が持続する優れものです。

価格：780円（税込）

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5. サーモス まほうびんのベビーストローマグ 350ml

熱中症対策に欠かせない水分補給に、サーモスの『まほうびんのベビーストローマグ』はいかがですか？しっかりとしたステンレス製の魔法びん構造なので、飲み物を冷たいまま長時間キープ。プッシュするだけでストローが飛び出すので片手で簡単に開けられ、ハンドルは取り外しも可能です。

価格：2,728円（税込）

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【まとめ】暑さ対策で、夏のお出かけを快適に！

長い自粛生活が終わり、待ちに待ったおでかけ。感染対策はもちろん、暑さ対策も忘れずに行なって、夏のお出かけを安心・安全・快適に楽しんでください。

特に大事なのは水分補給。小さな子どもは汗もたくさんかくので、飲み物をこまめに飲ませてあげましょう。もちろん、大人用にも水筒やペットボトルを持ち歩いてくださいね。

※2023年2月現在の情報となります。最新の商品情報につきましては、公式のWebサイト等でご確認ください。

原田さつき
コピーライターでWEBライター。1歳の暴れ乳児トコちゃん、わがまま猫のパッタイ、良夫の4人家族。都内でわいわい賑やかに暮らしている。ビールがガソリン。しかし母乳育児中のため禁酒。常にガソリン切れ。いつか家族で福岡へグルメ旅してみたい。